Wenn die andere Person dein inneres Wetter bestimmt
Ein Blick, eine Nachricht oder ein Schweigen kann plötzlich deinen ganzen Tag verändern. Das ist ein Zeichen dafür, dass dein System zu stark an der Reaktion der anderen Person hängt.
Selbstwert entsteht wieder durch kleine Entscheidungen
Du musst nicht sofort stark sein. Es reicht, jeden Tag eine kleine Entscheidung für dich zu treffen: nicht prüfen, nicht betteln, nicht gegen deine Wahrheit handeln.
S.O.N.A RETURN
S.O.N.A RETURN ist für die Phase nach der Trennung oder nach dem inneren Schnitt. Es begleitet dich dabei, Selbstwert, Ruhe und eigene Richtung wieder aufzubauen.