RECHTLICHER HINWEIS
S.O.N.A ist ein digitales Selbsthilfe- und Reflexionsangebot. Die Inhalte ersetzen keine professionelle Hilfe.
Die auf dieser Website angebotenen Inhalte, Programme, Texte und digitalen Produkte dienen der persönlichen Weiterentwicklung, Selbstreflexion und emotionalen Orientierung.
Sie stellen keine medizinische, psychologische, psychotherapeutische oder psychiatrische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar und ersetzen diese auch nicht.
Die Nutzung der Inhalte erfolgt eigenverantwortlich.
Die Programme können dich in Reflexions- und Veränderungsprozessen unterstützen, ersetzen aber keine individuelle Beurteilung durch qualifizierte Fachpersonen.
Wenn du dich in einer akuten psychischen Krise befindest, Suizidgedanken hast, dich selbst oder andere gefährden könntest, Gewalt, Stalking oder akute Bedrohung erlebst, solltest du unverzüglich professionelle Hilfe oder Notfallhilfe in Anspruch nehmen.
Wende dich in akuten Gefahrensituationen an den örtlichen Notruf oder an geeignete Krisen- und Hilfsangebote.
Persönliche Entwicklung verläuft individuell. S.O.N.A kann Impulse, Struktur und Orientierung geben, garantiert jedoch keine bestimmten Ergebnisse.